Estas sesiones están diseñadas para ofrecerte un espacio de conexión profunda a través de la práctica corporal de asanas. Juntos, exploraremos cómo, a través del movimiento consciente y la respiración, podemos reconectar con nuestro ser interior y encontrar equilibrio en medio de la rutina diaria.
Además, estas prácticas son el momento ideal para tomar una pausa revitalizante en medio de tu jornada laboral o de estudio. La ubicación es perfecta si te encuentras en Santiago Centro, así que puedes venir a relajarte y renovar energías.
Solo necesitas traer tu mat personal, ropa cómoda como calzas o buzo, una polera o polerón según el clima, y tu líquido preferido si lo consideras necesario (agua, té, hierbas, jugo, etc.)
