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Talleres

Yoga y Meditación

Espacio que busca desarrollar una práctica que te conecte contigo, con los otros
y con el mundo. El objetivo es desarrollar el hábito de observar nuestro interior para tomar
conciencia y poder vivir en coherencia, equilibrio y vitalidad.

 

Práctica yóguica experiencial que busca activar tu cuerpo, base te toda transformación,
explorar tu mente y elevar tu energía con el fin de despertar tu conciencia. 
Despertar tu consciencia quiere decir ser capaces de “darnos cuenta” en el momento
presente de lo que anhelamos, lo que nos pasa, lo que sentimos y necesitamos con
mayor claridad para alcanzar nuestros objetivos, cuidar nuestras relaciones y reconocer
nuestros patrones subconscientes de hábitos negativos que limitan nuestro potencial. 
Lo hacemos a través de diferentes series de yoga que integran asanas (posturas),
pranayamas (ejercicios de respiración) y meditaciones con y sin mantras.



Cuando nos aquietamos logramos ver lo que hay, así como un lago en completa calma es
capaz de refleja el entorno lo rodea.

Profesor

Emilio Edwards

Horarios

Martes y Jueves de 13:00H a 14:00H

Lugar

CEINA - Arturo Prat 33 - Metro U. de Chile

Valor

Mensualidad de $40.000 (8 Clases)

Inscripciones

talleres@ceina.cl

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